Cytrusowy pieczony leszcz • przepis • składniki • przygotowanie
Wypróbuj przepis na doskonałą rybę w cytrusowej marynacie! Świetny pomysł na szybki obiad!
Czas przygotowania
90 min
Liczba porcji
Liczba porcji - 4
Poziom trudności
łatwy
Składniki
Instrukcje przygotowania
PRZYGOTOWANIE CYTRYNĘ DOKŁADNIE
myjemy i szorujemy.
Z POŁOWY ŚCIERAMY
skórkę i wyciskamy sok.
SKŁADNIKI ŁĄCZYMY Z
ziołami prowansalskimi i oliwą z oliwek.
DOPRAWIAMY DO SMAKU
pieprzem i solą.
MARYNATĄ NACIERAMY PŁATY
leszcza i odstawiamy na 1 godzinę do lodówki.
RYBĘ UKŁADAMY W
naczyniu żaroodpornym.
WKŁADAMY DO PIEKARNIKA
rozgrzanego do 180°C na około 20-30 minut.
PODAJEMY Z PIECZONYMI
ziemniaczkami i sałatą z winegretem.
Wartości odżywcze
Wartość energetyczna na całe danie
1028,4 kcal
Wartość energetyczna na 1 porcję
257,1 kcal
Tłuszcz
15,7 g
Węglowodany
4,9 g
Błonnik
25,5 g
Białko
25,5 g
Podobne przepisy
🍱 Z tej samej kuchni
Zapiekane naleśniki z ratatouille
Duszone warzywa zawinięte w naleśnik, zapieczone z serem to łatwy sposób na smaczny i udany obiad!
Stek z jelenia
Wypróbuj ciekawy przepis na steki z mięsa jelenia! Podaj je jako przystawkę lub wraz z dodatkami na obiad!
Pomarańczowy sernik z crème brûlée
Spróbuj puszystego sernika ze skórką pomarańczową i chrupiącą masą crème brûlée!
⏱️ O podobnym czasie przygotowania
Szynka pieczona w skorupce z musztardy z zieloną soczewicą
Upieczona pod musztardowym przykryciem szynka będzie różowa i niewiarygodnie soczysta. Spróbuj jej w wersji z soczewicą.
Dwukolorowe naleśniki z borówkami i sosem czekoladowym
Świeże owoce, delikatne ciasto i gęsty sos z czekolady – pyszny pomysł na kolorowe, małe co nieco. Dzieci to uwielbiają!
Zupa krem z kalafiora z wędzonym twarogiem
Aksamitna, delikatna, z zaskakującym dodatkiem, który nadaje jej wykwintny charakter – zupa krem z kalafiora według przepisu Karola zachwyci każdego. Spróbuj!
🔥 O podobnym poziomie trudności
Sałatka z brokułem i jajkiem
Sycąca sałatka, która będzie gotowa w 20 minut? To musi być ta sałatka z brokułem, jajkiem i mortadelą z dodatkiem czosnkowego dressingu jogurtowego. Sprawdź, jaka jest prosta i pyszna!
Paglia e fieno – makaron z groszkiem
Guanciale, groszek i makaron fettuccine łączą się w prostym daniu tradycyjnej kuchni we włoskim stylu, które dzięki przepisowi Karola ma szansę trafić na listę Twoich ulubionych!
Bazyliowy dressing z orzechami włoskimi
Bazylia i orzechy to połączenie, które tworzy aromatyczny dressing. Zobacz, jak go przygotować w 2 minuty!