Sałatka z Łososiem i Awokado i Jajkiem to przepyszna i zdrowa kombinacja. Łączy w sobie delikatny smak łososia z kremowym awokado i jajkiem, dając wyjątkowy, pełny smak. Przepis na tę sałatkę jest bardzo prosty, a efekt zaskakująco dobry. Wystarczy kilka składników i kilkanaście minut, by przygotować wykwintną sałatkę idealną zarówno na szybki lunch, jak i elegancką kolację. Jeśli chcesz zaskoczyć swoich gości lub po prostu zjeść coś pysznego i zdrowego, koniecznie wypróbuj ten przepis.
Kluczowe wnioski:- Sałatka łączy w sobie pyszne i zdrowe składniki - łosoś, awokado i jajko.
- Przygotowanie sałatki jest bardzo proste i szybkie, wystarczy kilka składników.
- Sałatkę można podawać zarówno na szybki lunch, jak i elegancką kolację.
- To świetna propozycja dla wszystkich szukających smacznej i zdrowej potrawy.
- Przepis warto wypróbować i zaskoczyć nim swoich bliskich.
Sałatka z Łososiem i Jajkiem
Sałatka z łososiem i awokado to znakomity pomysł na smaczny i zdrowy posiłek. Połączenie kremowego awokado, delikatnego w smaku łososia i jajka daje przepyszny efekt, który zachwyci każdego smakosza. Dodatkowym atutem tej sałatki jest jej prostota - przygotujesz ją w zaledwie kilka chwil. Wystarczy zmieszać kilka składników, udekorować i gotowe!
Składniki na pyszną sałatkę
Co będzie Ci potrzebne? Przede wszystkim podstawa w postaci sałaty. Sprawdzi się tutaj sałata masłowa, rukola, roszponka lub mieszanka kilku rodzajów sałat. Do tego potrzebne będzie awokado, ugotowane na twardo jajko, łosoś wędzony lub pieczony oraz ulubione dodatki jak pomidorki koktajlowe, ogórek, cebula, natka pietruszki czy kolendra.
Oprócz tego przygotuj smaczny dressing np. na bazie oliwy z oliwek, octu balsamicznego lub soku z cytryny, soli, pieprzu i ulubionych ziół. Możesz też użyć gotowego dressingu, aby dodatkowo skrócić czas przygotowania.
Przygotowanie wyjątkowego dressingu
Kluczem do sukcesu tej sałatki jest odpowiednio dobrany dressing. Oliwa z oliwek, ocet balsamiczny, musztarda, miód i przyprawy stworzą wyjątkową kompozycję smakową podkreślającą walory tego dania.
Wymieszaj 3 łyżki oliwy z oliwek, 1 łyżkę octu balsamicznego, 1/2 łyżeczki musztardy, 1 łyżeczkę miodu, sól i pieprz do smaku. Tak przygotowanym dressingiem polej gotową sałatkę tuż przed podaniem.
Najlepiej przygotować dressing bezpośrednio przed podaniem sałatki, aby składniki się nie rozwarstwiły.
Krok po kroku jak zrobić sałatkę
Przygotowanie całej sałatki to kwestia zaledwie kilku minut. Krok po kroku wygląda to tak:
1. Sałatę umyj, osusz i podziel na porcje.
2. Awokado obierz ze skórki, usuń pestkę i pokrój w kostkę. Pokrój w plastry łososia oraz jajko.
3. Ułóż sałatę na talerzu, udekoruj awokado, łososiem i jajkiem. Dodaj ulubione składniki np. pomidorki, ogórka, cebulkę.
4. Całość polej przygotowanym dressingiem, posyp natką pietruszki lub kolendrą. Smacznego!
Pomysły na dodatki do sałatki
W zależności od upodobań i tego co akurat znajdziesz w lodówce, możesz urozmaicać tę sałatkę dodając ulubione składniki. Sprawdzą się tutaj:
- pomidorki koktajlowe
- ogórek
- czerwona cebula
- kiełki
- rzodkiewka
- liście szpinaku
Kluczem jest zachować harmonię i umiar w doborze składników. Nie przesadź z ilością, by nie zaburzyć wyjątkowego smaku sałatki z łososiem i awokado.
| Sałata masłowa | 100 g |
| Awokado | 1/2 sztuki |
| Łosoś wędzony | 100 g |
| Jajko | 2 sztuki |
| Pomidorki koktajlowe | 6-8 sztuk |
| Ogórek | 1/4 sztuki |
| Dressing | 3 łyżki |
| Szczypiorek | 1 łyżka |
Sałatka z awokado i łososiem krok po kroku
Jak zrobić idealną sałatkę z łososiem i awokado w 3 prostych krokach?
1. Mieszankę sałat umyj, osusz i podziel na porcje. Awokado i jajka pokrój w kostkę, łososia w paski.
2. Warzywa ułóż na talerzu, na wierzchu rozłóż łososia. Skrop oliwą z oliwek i octem balsamicznym.
3. Udekoruj pokrojonymi w kostkę pomidorkami koktajlowymi, posyp posiekaną natką pietruszki. Smacznego!
Widzisz, jakie to proste? Cały proces zajmie Ci kilka minut, a efekt przeszczęśliwych podniebień gwarantowany. Idealna propozycja na szybki obiad w domu czy elegancką kolację dla gości.
Jak podawać przepyszną sałatkę
Sałatka z łososiem i awokado sprawdzi się zarówno jako lekki posiłek w ciągu dnia, jak i danie główne podczas eleganckiej kolacji. Jest na tyle sycąca, że w zupełności wystarczy jako samodzielne danie.
Podawaj ją schłodzoną, najlepiej prosto z lodówki. Dzięki temu zachowa chrupkość warzyw i orzeźwiający charakter. Możesz ją udekorować świeżymi ziołami jak kolendra, natka pietruszki czy mięta. Świetnie komponuje się z pieczywem, przystawkami jak bruschetta z pomidorem czy grzanki.
Gwarantujemy, że Twoi goście będą zachwyceni wyjątkowym, a zarazem subtelnym połączeniem smaków w tej sałatce. Ty zaś docenisz jej prostotę, a zarazem wytworność. Smacznego!
Podsumowanie
Sałatka z awokado i łososiem wędzonym to przepyszna i zdrowa propozycja posiłku. Łączy wyśmienite smaki i wartości odżywcze, zaś przygotowanie zajmuje dosłownie kilka minut. Wystarczy ugotować jajka, pokroić sałatę, awokado i łososia, przygotować dressing i gotowe! Można podawać zarówno na szybką przekąskę, jak i wykwintną kolację. Zachwyci wszystkich poszukujących świeżych, oryginalnych smaków. Gorąco polecamy wypróbować!
Najlepsza sałatka z łososiem i awokado to propozycja dla wszystkich ceniących zdrowe odżywianie w wyjątkowej odsłonie. Wystarczy kilka składników i chwila czasu, by przygotować wyśmienity, sycący posiłek. Idealnie sprawdzi się zarówno na lunch, lekki obiad, jak i wykwintną kolację. Po prostu trzeba ją spróbować!
Reasumując, kto ceni sobie proste w przygotowaniu, ale za to wyjątkowo smaczne dania, ten pokocha tę sałatkę. Wypróbuj ją z rodziną lub zaskocz nią swoich gości! Jest doskonała sama w sobie, ale również świetnie pasuje na przystawkę czy lekką kolację. Śmiało polecamy ją wszystkim!
Jeśli szukasz oryginalnego pomysłu na szybki i pyszny posiłek w letnie dni, wybierz sałatkę z awokado i łososiem wędzonym. Gwarantujemy wyśmienitą kompozycję smakową i niebanalną prezentację. A do tego walory zdrowotne i bardzo łatwy sposób przygotowania. Czego chcieć więcej? Smacznego!
Tagi
Udostępnij artykuł
