Makaron z kurczakiem, suszonymi pomidorami i szpinakiem • przepis • składniki • przygotowanie
Sprawdźcie przepis na makaron z kurczakiem, suszonymi pomidorami i szpinakiem! Przygotujcie go sobie z pomocą termorobota MC Smart. Będzie sprawnie, wygodnie, a co najważniejsze – smacznie!

Czas przygotowania
30 min
Liczba porcji
Liczba porcji - 4
Poziom trudności
średni
Składniki
Instrukcje przygotowania
PRZYGOTOWUJEMY KURCZAKA
Piersi z kurczaka doprawiamy solą, pieprzem i papryką.
GOTUJEMY KURCZAKA NA PARZE
Do naczynia w termorobocie MC Smart wlewamy wodę. Potem umieszczamy w nim koszyczek do gotowania na parze, wkładamy do niego kurczaka i przykrywamy pokrywką. Gotujemy, używającprogramu „gotowanie na parze” / czas: 30 minut / temperatura: 90°C. Po zakończeniu programu odstawiamy koszyczek na bok. Z misy termorobota wylewamy wodę.
MIKSUJEMY WARZYWA
Następnie dodajemy do naczynia termorobota oliwy z oliwek, obraną i przekrojoną na pół cebulę oraz obrane ząbki czosnku. Wszystko miksujemy, używającprogramu „miksowanie na puree” / czas: 10 sekund / obroty: 8.
GOTUJEMY MAKARON
W międzyczasie gotujemy makaron penne, zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
PRZYGOTOWUJEMY SOS
Zmiksowane warzywa przypiekamy, używającprogramu „przypiekanie” / czas: 2 minuty / temperatura: 120°C. Następnie dodajemy do nich pastę pomidorową, oregano oraz płatki chili. Całość ponownie przypiekamy, używającprogramu „przypiekanie” / czas: 1 minuta / temperatura: 120°C.Po tym dodajemy pomidory w puszce, wodę oraz śmietankę i ponownie używamyprogramu „przypiekanie” / czas: 15 minut / temperatura: 120°C. Na koniec do wszystkiego dodajemy parmezan i miksujemy sos, by uzyskał gładką konsystencję –program „miksowanie na piure” / czas: 1 minuta 30 sekund / obroty: 8.
DODAJEMY KURCZAKA, SUSZONE POMIDORY I SZPINAK
Nakładamy mieszadełko. Kurczaka oraz suszone pomidory kroimy na kawałki i dodajemy je do misy urządzenia razem ze świeżym szpinakiem. Całość gotujemy –program „własne ustawienia” / czas: 4 minuty / temperatura: 100°C.
PODAJEMY DANIE
Podajemy gotowe danie z ugotowanym makaronem.
Wartości odżywcze
Wartość energetyczna na całe danie
3041,3 kcal
Wartość energetyczna na 1 porcję
760,3 kcal
Tłuszcz
23,7 g
Węglowodany
91,8 g
Błonnik
8,3 g
Białko
44,8 g
Podobne przepisy
🍱 Z tej samej kuchni

Pasta z buraczka i rzodkiewek
Pasta z buraka z dodatkiem rzodkiewki, suszonych pomidorów i serka twarogowego na zawsze odmieni Twoje śniadania! Spróbuj!

Kaszotto z kurczakiem i jarmużem
Czy kaszotto jest równie smaczne jak risotto? Kinga udowadnia, że tak!

Hummus
Humus ze świeżymi warzywami i chrupkim pieczywem, czyli idealna przekąska na lato i nie tylko! Sprawdź, jak szybko można przygotować domowe drugie śniadanie, które świetnie nadaje się na piknik, do pracy czy szkoły.
⏱️ O podobnym czasie przygotowania

Buraczki z chili
Buraczki w ostrej marynacie świetnie sprawdzą się w roli dodatku do klasycznego obiadu. Zobacz, jak łatwo je przygotować – niech Twoja spiżarnia zapełni się samym dobrem!

Ciasteczka z kawałkami czekolady
Amerykańskie ciasteczka z kawałkami czekolady, znane jako chocolate chip cookies, to klasyczny przysmak, który podbił serca smakoszy na całym świecie. Te kruche na zewnątrz, a jednocześnie miękkie w środku ciasteczka wyróżniają się intensywnym, czekoladowym smakiem, który sprawia, że trudno im się oprzeć. Te ciasteczka są symbolem amerykańskiego stylu życia.

Klopsiki zapiekane z serem provolone
Klopsiki wołowe, aromatyczny sos pomidorowy, makaron i włoski ser provolone to przepis na pyszne i sycące danie. Wypróbuj i przygotuj sobie pyszny obiad!
🔥 O podobnym poziomie trudności

Tradycyjne pączki z kremem budyniowym
Jesteś miłośnikiem tradycyjnych pączków? Wypróbuj przepis Pawła i przygotuj je samodzielnie w domu! Krem budyniowy i cukier trzcinowy dodają im słodkości.

Pączki z jabłkami i żurawiną
Wariacja na temat tradycyjnego przysmaku z ciasta drożdżowego. Jego smak wzbogacono jabłkami i żurawiną. Wyszło pysznie!

Risotto z pieczarkami
Pomysł na nieskomplikowane, jednogarnkowe danie – delikatny ryż arborio z podsmażonymi pieczarkami i dodatkiem czosnku.