Piegowaty omlet z borówkami i czekoladowym mlekiem • przepis • składniki • przygotowanie
Puszyste placuszki z owocami i mleko czekoladowe to zdrowy sposób na słodki poranek. Takie śniadanie jest przepyszne!
Liczba porcji
Liczba porcji - 1
Poziom trudności
łatwy
Składniki
Instrukcje przygotowania
OMLET ODDZIELAMY BIAŁKO
od żółtka.
BIAŁKO UBIJAMY NA
sztywno, następnie bardzo delikatnie wmieszamy w nie żółtko, przesianą mąkę oraz mleko i cynamon.
NA KONIEC DODAJEMY
garść borówek.
MASĘ DELIKATNIE WYLEWAMY
na nagrzaną, nasmarowaną masłem patelnię z nieprzywierającym dnem.
KIEDY SPÓD OMLETA
będzie przyrumieniony, szeroką łopatką kuchenną przewracamy go na drugą stronę i smażymy, aż będzie rumiany.
MLEKO CZEKOLADOWE MLEKO
podgrzewamy, wkładamy do niego kostkę czekolady i mieszamy, aż się rozpuści.
DODAJEMY PÓŁ ŁYŻECZKI
miodu i gotowy napój przelewamy do kubka.
JAK PODAWAĆ?.
GOTOWY OMLET POSYPUJEMY
borówkami i polewamy miodem.
PODAJEMY Z CZEKOLADOWYM
mlekiem.
Wartości odżywcze
Wartość energetyczna na całe danie
473,3 kcal
Wartość energetyczna na 1 porcję
473,3 kcal
Tłuszcz
21,2 g
Węglowodany
53,9 g
Błonnik
18,1 g
Białko
18,1 g
Podobne przepisy
🍱 Z tej samej kuchni
Golonka w kapuście
Golonka duszona w kapuście to prawdziwa perełka kuchni tradycyjnej, którą bez problemu przyrządzisz w zaciszu swojej kuchni. Miękkie, soczyste mięso, idealnie komponujące się z lekko kwaśną kapustą, to połączenie, które od lat cieszy się uznaniem w polskich domach. Odkryj nasz pyszny sposób na golonkę w kapuście!
Piersi kaczki faszerowane suszonymi śliwkami i morelami
Dowiedz się, jak przygotować wykwintny obiad. Może soczyste piersi kaczki, nadziewane suszonymi owocami?
Petit salé, czyli francuska potrawka z peklowaną wieprzowiną i soczewicą
Marynowane mięso, biała kiełbasa, wędzony boczek... To będzie ciekawe i (tak, tak!) pochodzące z Francji danie.
🔥 O podobnym poziomie trudności
Tortille z łososiem wędzonym
Szybka i łatwa w przygotowaniu tortilla na drugie śniadanie do pracy. Mango, awokado, wędzony łosoś, a wszystko to zamknięte w pełnoziarnistej tortilli!
Delikatne kotlety mielone z serem pleśniowym i szpinak z suszonymi pomidorami
Połączenie polskiej tradycji z włoskim smakiem – wypróbuj przepis Okrasy na kotlety z serem pleśniowym, szpinakiem i suszonymi pomidorami.
Domowe lody
Przygotowywanie domowych lodów to świetna zabawa dla całej rodziny! Owoce leśne, truskawki czy mleczko kokosowe – wybierz swój ulubiony smak!