🍱 Włoska Śniadania Kanapki 💪 Wysokobiałkowe 💪 Bezglutenowe

Kanapka z focaccii z mortadelą i domowym pesto • przepis • składniki • przygotowanie

Pyszna kanapka z focaccii z delikatną mozzarellą i włoską mortadelą. To świetny pomysł na śniadanie, przekąskę lub kolację we włoskim stylu.

Czas przygotowania

15 min

Liczba porcji

Liczba porcji - 1

Poziom trudności

łatwy

Składniki

Focaccia - 170 g

mozzarella - 0,5 szt.

mortadela - 40 g

kiełki słonecznika - 15 g

oliwa z oliwek - 30 ml

orzech nerkowca - 20 g

ząbek czosnku - 1 szt.

bazylia świeża - 1 pęczek

parmezan - 15 g

sól - 0,25 łyżeczki

Instrukcje przygotowania

PODGRZEWAMY FOCACCIĘ

Focaccię skrapiamy oliwą i podpiekamy na patelni, aby była ciepła i chrupiąca.

PRZYGOTOWUJEMY PESTO

Wszystkie składniki pesto przekładamy do rozdrabniacza i blendujemy, aż powstanie pesto.

SKŁADAMY KANAPKĘ

Focaccię przekrawamy wzdłuż na pół i jej dolną połówkę smarujemy pesto. Mozzarellę kroimy w plastry i układamy na kanapce. Na ser wykładamy mortadelę i kiełki. Kanapkę zamykamy górną połową focaccii i podajemy od razu.

Wartości odżywcze

📊

Wartość energetyczna na całe danie

1088,8 kcal

📊

Wartość energetyczna na 1 porcję

1088,8 kcal

🥑

Tłuszcz

67,9 g

🌾

Węglowodany

80,9 g

🥬

Błonnik

2,5 g

💪

Białko

41,7 g

Podobne przepisy

🍱 Z tej samej kuchni

Ciastka

Kawowy dacquoise z kremem

Kawowe bezy z równie kawowym kremem to deser, który zachwyci wszystkich fanów kawy!

120 min

średni

Dania główne

Zielone szparagi w chrupiącej panierce z szynki i parmezanu podawane z jajkami w koszulkach

Wypróbuj przepis na pyszną przekąskę z zielonych szparagów z jajkiem - szybkie, lekkie i łatwe danie.

60 min

łatwy

Sałatki

Sałatka Waldorf w lżejszej odsłonie

Nowojorski klasyk w Twoim sałatkowym menu? Oto on! Dzięki Kindze zyskujesz przepis, do którego chętnie będziesz wracać, gdy najdzie Cię apetyt na połączenie warzyw i owoców.

15 min

łatwy