Niezły ananas, czyli kurczak słodko-kwaśny • przepis • składniki • przygotowanie
Pyszne danie, które uwielbiają nie tylko najmłodsi! Delikatny drób ze smakowitymi dodatkami to świetny pomysł na obiad.
Liczba porcji
Liczba porcji - 1
Poziom trudności
łatwy
Składniki
Instrukcje przygotowania
KURCZAK NA OLEJU
rzepakowym przyrumieniamy rozdrobnionego kurczaka, dodajemy pokrojoną włoszczyznę, ananasa i przecier pomidorowy, doprawiamy do smaku.
DUSIMY, AŻ WARZYWA
zmiękną.
RYŻ RYŻ GOTUJEMY
według przepisu na opakowaniu.
KAPUSTA KAPUSTĘ DROBNO
szatkujemy, jabłko trzemy na tarce o grubych oczkach.
DODAJEMY DO NICH
koperek i majonez, a następnie mieszamy i doprawiamy do smaku.
JAK PODAWAĆ?.
NA TALERZU USYPUJEMY
kopczyk ryżu, w środku robimy wgłębienie i nakładamy sos.
DOOKOŁA ROZKŁADAMY SURÓWKĘ
z kapusty.
DANIE PODAJEMY Z
kompotem.
Wartości odżywcze
Wartość energetyczna na całe danie
604,5 kcal
Wartość energetyczna na 1 porcję
604,5 kcal
Tłuszcz
13,4 g
Węglowodany
74,3 g
Błonnik
29,4 g
Białko
29,4 g
Podobne przepisy
🍱 Z tej samej kuchni
Dal z czerwonej soczewicy
Dal z czerwonej soczewicy, czyli szybki, wegański i pełen smaku obiad. Zainspiruj się kuchnią indyjską i przygotuj to pyszne danie!
Pikantny kurczak z przyprawami i ryżem basmati
Ten przepis jest tak prosty, że danie robi się niemal sam. Nie przegap więc okazji, by posmakować azjatyckiej potrawy z kurczaka.
Jadalne zawieszki – kruche maślane ciasteczka
Dodaj do prezentów jadalne zawieszki! Zobacz, jak w prosty sposób zamienić kruche maślane ciasteczka w świąteczną ozdobę. Spróbuj i spraw bliskim smaczną niespodziankę, która z pewnością ich zaskoczy.
🔥 O podobnym poziomie trudności
Placki z batatów
Chrupiące na zewnątrz, miękkie w środku i pełne naturalnej słodyczy – placki z batatów to doskonała alternatywa dla tradycyjnych ziemniaczanych placków. Ich delikatny smak świetnie komponuje się zarówno z wytrawnymi, jak i słodkimi dodatkami, dzięki czemu można je podawać na wiele sposobów. Poznaj nasz przepis!
Zapiekanka gyros
Zapiekanka z gyrosa i ryżu to danie, które łączy w sobie grecką tradycję kulinarną i współczesne upodobania smakowe. Soczyste mięso z kurczaka w połączeniu z sycącym ryżem i warzywami tworzy wyjątkową kompozycję smakową, doskonałą na obiad oraz kolację. Poznaj nasz sposób na aromatyczną zapiekankę gyros!
Nocna owsianka białkowa z nasionami konopi
Owsianka, która po wymieszaniu składników praktycznie robi się sama! Przygotuj pyszne śniadanie na słodko wieczorem i ciesz się gotową dawką energii o poranku.